7+

Сайт Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад "Чебурашка" с. Дерзиг-Аксы Каа-Хемского района РТ

Меню

Примерное 10-дневное меню для детей,                                                      посещающих МБДОУ д/с «Чебурашка» (с 10,5-часовым пребыванием)

Название блюд                  Объём порций (г) Название блюд Объём порций (г)
ДЕНЬ 1 возраст ДЕНЬ 2 возраст
  1,5-3 3-7   1,5-3 3-7
Завтрак     Завтрак    
Каша гречневая с маслом 150 200 Каша геркулес на молоке с маслом 150 200
Хлеб с маслом 30 40 Хлеб с маслом 30 40
Чай с молоком 150 180 Чай с молоком 150 180
10-00 Сок  80  100 10-00 Сок  80 100
Обед     Обед    
Суп борщ на м/б со сметаной 150 200 Суп крестьянский на м/б со сметаной 150 200
Котлета мясная с макарон. гарнир. соус 120 150 Рулет мясной с яйцом 75 90
Компот из с/ф 150 200 Пюре из моркови 100 120
 Салат из зелёного горошка кон-го 30 30 Компот из   свежих яблок 150 200
Полдник     Полдник    
Винегрет овощной 100 120 Суфле творожное 80 100
Чай с сахаром 150 200 Какао на молоке 150 180
Печенье 20 40 Яблоко 80 110

 

Название блюд                  Объём порций (г) Название блюд Объём порций (г)
ДЕНЬ 3 возраст ДЕНЬ 4 возраст
  1,5-3 3-7   1,5-3 3-7
Завтрак     Завтрак    
Омлет 80 100 Каша манная на молоке с маслом 150 200
Хлеб с маслом и сыром 30/7 40/10 Хлеб с маслом 30 40
Какао на молоке 150 180 Чай с сахаром 150 200
10-00 Сок 80 110 10-00 Сок 80 110
Обед     Обед    
Салат из свежей капусты 40 50 Салат рыбный 40 50
Суп свекольник на к/б со сметаной 150 200 Суп щи на к/б со сметаной 150 200
Плов из отварногомяса 150 200 «Ёжики» мясные в соусе 75 90
Компот из с/ф 150 200 Свекла тушенная 100 120
      Компот из яблок 150 200
Полдник     Полдник    
Салат из моркови 50 60 Запеканка творожная со сгущ. молоком 80 100
Булочка с повидлом 60 90 Ряженка с сахаром 150 180
Кисель из концентрата 150 200 яблоко 80 110

 

Название блюд                  Объём порций (г) Название блюд Объём порций (г)
ДЕНЬ 5 возраст ДЕНЬ 6 возраст
  1,5-3 3-7   1,5-3 3-7
Завтрак     Завтрак    
Суп молочный лапша 150 200 Макароны отварные с сыром 150 200
Хлеб с маслом, сыр 30/7 40/10 Хлеб с маслом 30 40
Чай с  молоком 150 200 Какао на молоке 150 200
10-00 Сок 80 110 10-00 Сок 80 110
Обед     Обед    
           
Суп гороховый на м/б 150 200 Суп картофельный с рыбной кон-ой 150 200
Салат из свежей капусты с морковью 40 50 Суфле мясное 60 80
Рыба тушенная в молочном соусе 60 80 Рис отварной 120 150
Картофельное пюре 120 150 Кисель 150 200
Компот из с/ф 150 200 Салат свекольный 40 50
Полдник     Полдник    
Пирожки с морковью 60 90 Винегрет овощной 100 120
Чай с сахаром 150 200 Печенье 20 40
Яблоко 100 100 Чай с сахаром 150 200

 

Название блюд                  Объём порций (г) Название блюд Объём порций (г)
ДЕНЬ 7 возраст ДЕНЬ 8 возраст
  1,5-3 3-7   1,5-3 3-7
Завтрак     Завтрак    
Каша Дружба на молоке с маслом 150 200 Каша геркулесовая на молоке с маслом 150 200
Хлеб с маслом 30 40 Хлеб с маслом 30 40
Чай с сахаром 150 200 Какао на молоке 150 200
10-00 Сок 80 110 10-00 Сок 80 100
Обед     Обед    
Суп гречневый на м/б со сметаной 150 200 Суп картофельный на м/б с гренками 150 200
Запеканка капустная из мяса отварной говядины, соус 150 200 Огурец солёный 20 30
Компот из с/ф 150 200 Рыбная котлета 60 80
Салат «Зимний» 40 50 Картофельное пюре 120 150
      Компот из свежих яблок 150 200
Полдник     Полдник    
Рыба запечённая 80 100 Салат свекла 40 50
Какао на молоке 150 200 Булочка с сыром 60 90
Банан 100 100 Кисель 150 200

 

Название блюд                  Объём порций (г) Название блюд Объём порций (г)
ДЕНЬ 9 возраст ДЕНЬ 10 возраст
  1,5-3 3-7   1,5-3 3-7
Завтрак     Завтрак    
Каша манная на молоке с маслом 150 200 Омлет 80 100
Хлеб с маслом 30 40 Хлеб с маслом и сыром 30/7 40/10
Чай с сахаром 150 200 какао 150 200
10-00 Сок 80 100 10-00 Сок 80 100
Обед     Обед    
Салат из картофеля с зелёным горошкрм 40 50 Салат из картофеля с солёным огурцом 40 50
Суп рассольник на м/б со сметаной 150 200 Суп лапша на м/б 150 200
Запеканка картофельная из мяса отварн. говядины, соус 150 200 Мясо тушенное 40 50
Компот из с/ф 150 200 Капуста тушенная 110 120
      Кисель 150 200
Полдник     Полдник    
Пудинг морковно-творожный со сгущ. молоком 80 100 Пирог с рыбной консервы и отвар. рисом 60 90
Ряженка с сахаром 150 200 Чай с сахаром 150 200
Яблоко 100 100      

 

 

 

 

 

 

Таблица среднего набора продуктов по дням для детей от 1,5-3лет, посещающих детский сад (с 10,5 часовым пребыванием)

Продукты 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Всего за 10 дней Среднее за день
Хлеб пшеничный 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 800 80
Мука пшеничная 2   45   45 2 2 47   45 188 18,8
Крупа 60 20 30 25 15 60 26 15 20 31 302 30,2
Картофель 140 80 80 80 260 140 80 260 260 80 1460 146
Овощи 167 236 195 253 190 147 214 104 154 217 1877 187,7
Фрукты свежие   130   130 130   130 20 130 130 800 80
Фрукты сухие 6   16   6   6 10 6   50 5
Кондитерские изделия 20   15     20         55 5,5
Сахар 24 28 26 28 30 24 26 28 29 26 269 26,9
Масло сливочное 16 16 16 16 16 16 16 16 16 16 160 16
Масло растительное 7 6 7 6 6 8 7 8 7 6 68 6,8
Яйцо   ¼+1/4 ½+1/8 ¼+1/8 1/8   ½+1/4 1/8+1/8 ¼+1/4 ½+1/8 3,75 0,375
Молоко 140 450 240 300 340 140 450 330 290 240 2920 292
Творог   75   75         75   225 22,5
Мясо 79 67   70 20 80 80 20 80 80 579 57,9
Куры     170               170 17
Рыба         70 20 80 80   20 270 27
Сметана 7 14 7 14   7 7   14   70 7
Соль 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 30 3
Дрожжи     1   1     1   1 4 0,4
Сыр     7     7   10   7 310 31

 

                       Калории                                                       Химический состав  
Среднее за день норма   Б Ж У
1071,84 1100 Среднее за день 44,64 47,96 126,68